S'écouter... pour mieux communiquer

Trois modules de formation selon l'approche de Marshall Rosenberg     

En situation de tension en famille, en couple, au travail... nous aimerions parfois des clés magiques pour décoder ce qui est en jeu, reconnaître ce qui est vraiment important pour soi, entendre ce que vit l'autre et renouer le dialogue !

La pratique de la CNV permet de démêler la part des choses entre les faits objectifs, nos sentiments, projections, jugements, besoins... et développer la conscience de ce qui se vit pour soi et pour l'autre. En situation personnelle, professionnelle et citoyenne, nous vous invitons à (re-)trouver un espace de choix dans la façon de vivre nos interactions et notre communication au quotidien.

C'est un outil précieux de prévention des tensions et de transformation des conflits.

 

 

 

Interview d'Anne-Gaël Erard autour de la CNV

Invitation 

Module 1 : Les ingrédients d'une communication sereine / 20-21 février 2020

  • clarifier son intention, et choisir où porter son attention
  • repérer les habitudes et obstacles qui coupent la communication
  • découvrir le processus de la CNV selon Marshall Rosenberg
  • clarifier ce que je vis dans une situation désagréable - pratique de l'auto-empathie
  • identifier la différence entre observations / jugement  – sentiments / évaluations – besoins / stratégies – demandes / exigences
  • retrouver du choix dans la manière de recevoir un message
  • exprimer et recevoir des appréciations

 

Module 2 : Etre à l'écoute de soi ET de l'autre / 19-20 mars 2020

  • clarifier et exprimer ce qui se passe en moi
  • se relier à ce que vit l'autre : l'écoute empathique
  • formuler une demande pour inviter l'autre au dialogue
  • expérimenter l'équilibre entre les 3 espaces du dialogue : clarifier ce que je vis, écouter l'autre, dialogue authentique
  • savoir garder ou (re-)créer la connexion ; apprendre à partir d'expériences satisfaisantes

 

Module 3 : Communiquer pour comprendre et se faire comprendre / 12-13 octobre 2019 ou 14-15 mai 2020

  • poser des limites et tenir un cadre avec bienveillance
  • apprendre à partir de ses blocages
  • expérimenter de dire ou recevoir un « non » sans conflit
  • formuler des appréciations et remercier sans juger

 

Témoignages  

 

Infos pratiques 

  • Où ?  Module 3/2019 : Ecole Horizons, 74 boulevard du 11 Novembre 1918, Villeurbanne (tram Condorcet). Modules en 2020 : La Miete (Maison de l'Initiative, de l'Engagement, du Troc et de l'Echange), 150 rue du 4 Août 1789, Villeurbanne (métro Flachet) 
  • Quand ? De 9h30 à 18h, avec un accueil à partir de 9h10 (cycle 2020 : 9h-17h30, accueil 8h40)
  • Comment ? Chaque module peut être suivi séparément (à Ma famille comme unique ou auprès d'un autre organisme) mais nécessite la participation au module prédécent
  • Tarifs 260€ à titre individuel + adhésion (possibilité de fractionner) ; 400€ à titre professionnel (association) ou 700€ (entreprises, institutions) - Prise en charge possible dans le cadre de la formation professionnelle continue 
  • Renseignements : 06 63 03 27 29, Anne Muselli, responsable formation

 

Inscription  

Module 3 - Octobre 2019

Modules 1, 2, 3 en 2020

  • Inscription sécurisée en ligne :

Je m’inscris

 

 

 

Animation module 3 d'octobre 2019

         

            

        

Fascinée par la complexité du fonctionnement émotionnel, curieuse des relations humaines, consternée par les souffrances qu'on peut parfois y vivre quand bien même les intentions de chacun sont louables, Marion s'est intéressée très tôt à la construction du psychisme et au développement des compétences psycho-sociales.

Dès le début de sa carrière d'enseignante en mathématiques en collège et en lycée, elle a cherché des outils pour vivre concrètement ses aspirations dans ses expériences de vie au quotidien. Elle s'est investie au fil des années dans les pédagogies alternatives, les jeux coopératifs, la méditation en pleine conscience, le théâtre-forum, la Communication NonViolente selon Marshall Rosenberg, les cercles et systèmes restauratifs, et l'Internal Family System. Certifiée en CNV®, elle transmet maintenant cette approche auprès des particuliers, professionnels et dans les milieux éducatifs. Elle est également praticienne en IFS. 

"La pratique quotidienne de la CNV depuis 2007 est pour moi un chemin de conscience. Éprise de liberté, j'apprécie particulièrement le fait que cet enseignement se base non pas sur des principes à suivre mais sur des choix offerts à tout instant. Ce processus me permet de mettre de la clarté sur ce que je vis et sur ce que l'autre vit, en authenticité. Il me donne des moyens concrets de prendre soin de moi ET des autres, sans que l'un de ces deux pôles n'exclue l'autre, et ainsi de me/nous rendre la vie plus belle."

 

Animation modules 2020 - Anne-Gaël Erard

Formée à la médiation collective, la sociocratie et à la Communication Non Violente selon Marshall Rosenberg, Anne-Gaël Erard chemine actuellement dans le parcours de certification CNV®. Facilitatrice, formatrice et consultante pour les organisations dans le domaine des relations sociales et de la prévention des risques, elle intervient en situations de changement, de déstabilisation des équipes et des personnes, de tension ou de crises vers la reconstruction d’équilibres respectueux de tous. 

Chercheuse convaincue que la transmission passe en grande partie par l’exemple et par l'expérimentation, elle apprend avec ses clients et grandit avec ses enfants. Elle cultive la co-création, le métissage des approches et des regards, s’enrichit de la diversité, de l’altérité, voire du désaccord. La découverte de la CNV libère une nouvelle façon d’être en lien… avec elle-même et avec les autres personnellement et professionnellement.